Sem Mitos, Sem Milagres, Sem Terrorismo
Autor: Marcio Atalla & Desire Coelho
Editora: Ver Curiosidades
Ano: 2015
Conservação da Capa: Bom Estado
Conservação do Miolo: Bom Estado
ISBN: 9788565530781
Edição: 1ª
Acabamento: Brochura
Nº de Páginas: 198
Formato: 16 x 23
Idioma: Português
Peso: 0,32
Nº de Faixas lado A:
Nº de Faixas lado B:
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Curiosidades: Editora: Paralela
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A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo.
O livro de alimentação definitivo, com 7 passos simples para o bem-estar e a saúde.Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perderem peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições.A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê-los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções "milagrosas" que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!